A psicanálise foi desenvolvida por Sigmund Freud que introduziu a ideia de que nossa mente se divide em consciente e inconsciente. O inconsciente é uma parte da mente que contém pensamentos, desejos, memórias e emoções que não estão acessíveis à consciência imediata.

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É uma abordagem que, através da análise, vai buscar entender o que está causando o seu sofrimento. O falar livremente permite que você lide melhor com suas dores e se conheça em um nível mais profundo, levando ao amadurecimento pessoal.